校友會理事長 吳坤光致詞介紹：
本次講座，特邀請彭智明校友，民國65年建中畢業，之後台大法律系畢業，曾擔任記者，目前是校友會理事，建中校友文教基金會董事。他於建中高二時創立「霆斬社」，成立「霆斬門」，2010年創立「彭氏氣功」。今年5月12日接受年代新聞台高文音時間的專訪，今天他特地把創立的「彭氏氣功」，教導給所有的校友和在校學弟。
當年大學聯考前五天，心情一直很浮動，經楊姓同學提醒要心定，想到儒家所說：「定、靜、安、慮、得」，心定下來我的潛能就全部發揮出來，在短短兩天就把6本歷史課本看完，地理比較厚，只看了4本，果然放榜一個96分，一個92分，就把我推上了台大法律系。
我發現其實主要是心的關係，心定下來潛能才會發揮，所以最近三年我所推出的定心術，只要把心定下來，潛能就會增加，會有幫助
要分享的叫「大調息」。調氣是一切練氣功的基礎，讓你心平氣和，氣調得很順，很舒服，心定下來，智慧就能出來，就不會衝動的去做什麼事情，你的脾氣會越來越好
壓縮腹腔，再多吐三成氣，吐到不能再吐，這時候一吸，就多吸三成氣，呼吸與它配合，吐氣就變長，再吐，每次多吐三成，吐掉的是廢氣，多出空間來容納新鮮能量，連做四次就有感覺，全身放鬆，越做越鬆，口訣只有五個字：「多吐三成氣」。
第二部份大調息的進階版，動作完全一樣，口訣是「人形氣球」，我們是氣球，只是長的像人，把身體分三段，下段是腳，中段是軀幹，上段是頭、頸、手；我們做兩次就可以。全身放鬆，一趟大約一分鐘，觀想自己是人形氣球，吸氣，開始充氣，把腳膨漲起來，把軀幹膨脹起來，頭、頸、手儘量把脊椎撐直，再吐掉頭、頸、手的氣，吐掉軀幹，腳的氣，讓氣球趴到地下，接著開始吸氣，動作連續下去。
練氣功就是利用氣的流動，來感覺自己的身體，瞭解自己的身體，檢查自己。你們平常為什麼不能入睡，因為胡思亂想，該睡覺的時候不好好睡覺，在想一些事情，想久了，又過了睡眠時間，睡不著了，你只要注意呼吸，把身上的交感、副交感神經平靜下來，就可以進入睡眠狀態。